Fine settimana con il gruppo dei categoria il sabato e gli esordienti la domenica.

Con i più grandi seduta finalizzata alla resistenza aerobica, mediante cambi di ritmo. 

Focus tecnico su wash riding e buoy turns.

I più piccoli hanno invece cominciato a cimentarsi con piccoli runners

🇩🇪
Wochenende mit der Youth und Open am Samstag und den AK11-12 am Sonntag.

Bei den Älteren zielt die Einheit auf die aerobe Ausdauer durch Rhythmuswechsel ab. 
 

Technischer Schwerpunkt: wash riding und buoy turns

Die Jüngeren beginnen mit kleinen Runners klar zu kommen
 

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