Fine settimana con il gruppo dei categoria il sabato e gli esordienti la domenica.
Con i più grandi seduta finalizzata alla resistenza aerobica, mediante cambi di ritmo.
Focus tecnico su wash riding e buoy turns.
I più piccoli hanno invece cominciato a cimentarsi con piccoli runners
🇩🇪
Wochenende mit der Youth und Open am Samstag und den AK11-12 am Sonntag.
Bei den Älteren zielt die Einheit auf die aerobe Ausdauer durch Rhythmuswechsel ab.
Technischer Schwerpunkt: wash riding und buoy turns
Die Jüngeren beginnen mit kleinen Runners klar zu kommen
Keep in touch!
